A recomendação é começar devagar e aumentar conforme o caso do paciente. Algumas pessoas respondem melhor à baixa intensidade do que à alta intensidade, diz o Dr. Joshua Berka, consultor chefe do departamento médico e científico da BEMER nos EUA.
Para atletas treinados, o BEMER em alta intensidade irá auxiliar no pré-treinamento e no desempenho geral. Na fase de desaquecimento após o treinamento, uma intensidade mais baixa irá beneficiar a recuperação natural!